|
97 a 100 1528 Vet: 112,18g | Eiwit: 105,64g | Kolhy: 15,07g middag -
Alleszins 3kg afgevallen in Januari. Na een nieuwe impuls opnieuw gestart.
Gemiddelde inname Januari : 1679 Cal (Vet: 129,77g, Eiwitten: 102,27g, Kolhy: 27,92g)
Calories in : 43650 out Fitbit : 69650
|
89.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
2330 kcal
|
脂質: 193.80g | たんぱく質: 128.75g | 炭水化物: 13.30g.
朝食: Aldi Droge Worst Delifin, Herta Hespenworst, Campina Volle Room, Vette Soep Aan te Passen. 昼食: Aldi Emmental, Delhaize Worst uit Lyon. 夕食: Everyday Weense Worsten. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|