2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
1555 kcal
|
脂質: 62.01g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Яйцо, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Авокадо, Резной Палисад Творог 5%. 昼食: Макфа Вермишель Отварная, Гренки Домашние, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Котлета Куриная. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Авокадо, Телятина Отварная, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 20%. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Красное Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дикси Груша Конференц, Мандарины. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|