2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
2623 kcal
|
脂質: 100.32g | たんぱく質: 111.30g | 炭水化物: 315.38g.
朝食: Магнит Сыр Голландский 45%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Смак Слойка с Сыром. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Отварные, Лента Винегрет Классический. 夕食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Винегрет, Хек Жареный. 軽食/その他: Ашан Слойка с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная шарлотка. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|