2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1625 kcal
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脂質: 86.97g | たんぱく質: 119.35g | 炭水化物: 90.12g.
朝食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Bolillo, Chile Relleno, Cecina. 昼食: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo. 夕食: Marketside Carne de Res Enchilada , Cecina. 軽食/その他: Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate, Papas a la Francesa. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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