|
сб
|
104.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
2844 kcal
|
脂質: 121.90g | たんぱく質: 129.70g | 炭水化物: 268.61g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники ПП, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шпинат, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Яблонька Торт Киевский, Плов с Курицей, Мохито, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Буше Лосось с Овощами на Гриле. 夕食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|