2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
1516 kcal
|
脂質: 66.09g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 186.62g.
朝食: Сливочное Масло, Сладкий Красный Перец, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 昼食: Коммунарка Конфеты Сорванец, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Годуновъ Печенье Овсяное. 夕食: Слодыч Печенье с Изюмом, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. 軽食/その他: Груша, Сладкий Красный Перец, Гречка, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Пирожное с Заварным Кремом. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|