2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
2188 kcal
|
脂質: 125.46g | たんぱく質: 67.90g | 炭水化物: 200.88g.
朝食: Мисо Суп с Морепродуктами, Ролл Десертный, Греча с Грибами и Сливками, Фахитос с Курицей, Мисо Суп, Полевское Топленое Молоко, Рыбий Жир Пищевой. 夕食: Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский, Полевское Топленое Молоко, Полянка Молоко, Полевское Масло Крестьянское. 軽食/その他: Dirol Морозная Мята, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
|
|