2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1335 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 173.65g.
朝食: Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Panettone. 昼食: Torta de Milanesa, Chorizo. 夕食: Panettone, Kellogg's Choco Krispis Pops, Sello Rojo Leche Light, D'Gari Gelatina de Agua. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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