2020年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
827 kcal
|
脂質: 36.30g | たんぱく質: 35.03g | 炭水化物: 93.07g.
昼食: زيت الزيتون المركز, حمص مسلوق, فول. 夕食: هرفي شرائح خبز النخالة , جبن الماعز, بيضة. 軽食/その他: كاكاو cacoa, جوز الهند, التمر, شوفان, التفاح. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|