2020年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
912 kcal
|
脂質: 19.87g | たんぱく質: 27.10g | 炭水化物: 167.65g.
朝食: Juhayna Skimmed Milk, Apple, Honey , Beets . 昼食: Banana, Tangerine, Olive Oil, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Onions , Chicken, Spaghetti. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|