2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1901 kcal
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脂質: 100.91g | たんぱく質: 109.09g | 炭水化物: 130.29g.
昼食: Arla Minimjölk, Citron, Gröna Oliver, Tomater, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Äggröra, Bacon. 夕食: Prosecco, Tomater, ICA Basic Mozzarella, Blandad Sallad, Blå Band Bearnaisesås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Oxfilé. 軽食/その他: ICA Röd Mix Caviar, Rödlök, Arla köket Smetana, Smör, Citron, Findus Dill, Vitt Bröd, Räkor. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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