2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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268 kcal
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脂質: 8.83g | たんぱく質: 29.06g | 炭水化物: 18.28g.
朝食: Aveia, Castanhas-do-Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Desnatado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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