2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1098 kcal
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脂質: 57.93g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 71.04g.
朝食: Carrefour Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana Nanica. 昼食: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Torresmo, Carne de Porco da Paleta Assada, Alface, Feijão Fradinho Cozido. 軽食/その他: Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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