2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
2019 kcal
|
脂質: 100.29g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 187.57g.
朝食: Блинчики с Мясом, Fine Food Блинчики с Мясом , Овсяная Каша на Воде, Чай. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. 夕食: Карусель Сухари Ржаные, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Творог 9%. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Roshen Черный Шоколад , ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|