2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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2016 kcal
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脂質: 73.96g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 273.12g.
朝食: DM Flohsamenschalen, Dennree Erdbeeren Gefriergetrocknet, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Milfina Butter, Orangen, Äpfel, Zwiebeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Edeka Speisekartoffeln. 夕食: Meine Käserei Gouda , Thomy Hollandaise Legere, Zwiebeln, Spargel, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Ei, Bofrost Gemüsefrikadellen, Banane, Alpia Zartbitterschokolade, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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