2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1189 kcal
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脂質: 87.26g | たんぱく質: 45.52g | 炭水化物: 64.42g.
朝食: Café. 昼食: Qualitá Uva Niagara, Abacate. 夕食: Arcor Butter Toffees Chocolate, Pizza Low Carb, Pizza Low Carb. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nacon Ricota Fresca Condimentada, Pamplona Salame tipo Italiano Fatiado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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