2020年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
504 kcal
|
脂質: 26.14g | たんぱく質: 25.66g | 炭水化物: 40.77g.
朝食: Сливочное Масло, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Ашан Хлеб Белый Формовой, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|