2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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331 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 20.75g | 炭水化物: 30.36g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Qualitá Uva com Sementes. 昼食: Repolho, Beterraba Cozida, Omelete. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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