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Polly-Leonie
日記
2020年 01月 31日
Polly-Leonieの日記, 2020年 01月 31日
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2020年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.3 kg
これまでの減量分:
8.2 kg
.
残り:
3.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 01月 31日:
696 kcal
脂質: 50.83g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 16.86g.
昼食:
Zwiebeln, Rührei, Kleinemas Bacon Würfel, Champignons Frisch.
もっと...
1905 kcal
運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 1 時間 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.0 kg増量中
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