2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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911 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 23.33g.
昼食: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey, Brócolis Cozido, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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