2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
1044 kcal
|
脂質: 66.87g | たんぱく質: 47.32g | 炭水化物: 62.31g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яйцо. 昼食: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Кореяна Морковь по-Корейски, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы. 夕食: Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Суп с Фрикадельками, Чай с Молоком, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|