2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
1184 kcal
|
脂質: 31.95g | たんぱく質: 153.14g | 炭水化物: 72.04g.
朝食: Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо Всмятку, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец, Помидоры Черри, Тунец, Фасоль (без Соли, Отварная). 夕食: Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|