2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 50.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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737 kcal
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脂質: 17.47g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 75.55g.
朝食: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Магнит Чеснок , Коломенское Хлеб Ароматный, Щи с Курицей. 夕食: Биомакс Кефирный 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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