2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
831 kcal
|
脂質: 32.36g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 60.53g.
朝食: California Gold Nutrition Coconut Oil, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein, Дар Гор Сыр Овечий. 昼食: ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|