2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
1703 kcal
|
脂質: 48.12g | たんぱく質: 43.21g | 炭水化物: 281.36g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Новокаша Овсяная Каша, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 昼食: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб. 夕食: Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. 軽食/その他: Банан, Пастила. もっと...
|
週に7 kg減量中
|