2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
911 kcal
|
脂質: 19.72g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 128.90g.
朝食: Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 昼食: Хлеб с Семечками, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. 夕食: Магнит Апельсин, Макароны Отварные, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|