2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1032 kcal
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脂質: 54.02g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 91.92g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Куриный Соус (Консервированный). 夕食: Торт, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Свиная Отбивная, Грибы. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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