2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1239 kcal
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脂質: 34.63g | たんぱく質: 44.87g | 炭水化物: 183.13g.
夕食: Döner Kebab, Uludag Gazoz. 軽食/その他: McDonald's McFlurry Daim. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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