2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1067 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 127.77g.
朝食: Kürbiskernbrötchen, Rama Margarine, Zimbo Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Tomaten, Géramont Geramont Mini. 夕食: Schnitzelbrötchen. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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