2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
1376 kcal
|
脂質: 64.06g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 139.01g.
朝食: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Грабли Блинчик с Творогом. 昼食: Салат с Тунцом, Своя Компания Борщ со Сметаной, Карамель OPS! (Опс), Magic Grain Хрустящие Хлебцы Мультизлаковые. 夕食: Инмарко Мороженое Твистер, Пятерочка Банан, Хлебзавод 5 Батон Нарезной , Хайнц Соус Горчичный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом , Брест Литовск Творог 3%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|