2020年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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715 kcal
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脂質: 25.20g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 63.34g.
朝食: Wasser, Pfefferminztee, Newlife Nutrition Protein, Alpro Hafer Ungesüßt. 昼食: Leinöl, Alpro Hafer Ungesüßt, Pfefferminztee, Wasser, Newlife Nutrition Protein. 夕食: Newlife Nutrition Protein, Leinöl, Wasser, Alpro Hafer Ungesüßt. もっと...
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体重に変化ありません
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