|
ура!вес пошёл вниз!!!💃
|
70.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
1179 kcal
|
脂質: 48.39g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 114.61g.
朝食: Куриный Бульон, Чай, Сметана, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Яичница. 昼食: Куриный Бульон, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Чечевица Вареная. 軽食/その他: KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди", Пятерочка Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|