2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
1503 kcal
|
脂質: 59.88g | たんぱく質: 71.29g | 炭水化物: 169.67g.
朝食: Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Миндальное Печенье, Чай, Сахар, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Сахар, Чай, Щи с Курицей. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью, Владпродукт Сосиски Баварские с Ветчиной. 軽食/その他: Сладкая Булочка, Курица (Кожа не Съедена), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|