2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
1590 kcal
|
脂質: 103.26g | たんぱく質: 97.35g | 炭水化物: 68.13g.
朝食: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kamis Musztarda Miodowa, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Marchewki, Pierniczki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Rukola, Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M. 夕食: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Biedronka Jajka M, Biedronka Jajka M, Biedronka Rukola, Elios Ser Feta, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte. 軽食/その他: Frąckowiak Ser Smażony Domowy. もっと...
|
体重に変化ありません
|