2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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339 kcal
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脂質: 13.65g | たんぱく質: 18.90g | 炭水化物: 32.34g.
朝食: Salami, Aldi Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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