2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
2179 kcal
|
脂質: 81.11g | たんぱく質: 115.37g | 炭水化物: 225.61g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Кофе. 昼食: Чай, Organic Food Папайя Вяленая, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Куриные Котлеты в Духовке, Командор Капуста Маринованная, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Нототении, Гречка Отварная. 夕食: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, Говяжьи Фрикадельки, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Жареная Картошка. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Чай, Красный Октябрь Конфета Аленка, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Нототении, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Чай. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|