2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
|
1300 kcal
|
脂質: 41.37g | たんぱく質: 89.53g | 炭水化物: 153.85g.
朝食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Пирог Осетинский с Мясом. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. 夕食: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат Овощной, Своя Еда Котлета из Куриной Грудки . 軽食/その他: Зефир, Зефир, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виноград, Мандарин, Кофе с Молоком, Delphi Персиковый Десерт. もっと...
|
週に26.6 kg減量中
|