2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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625 kcal
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脂質: 20.22g | たんぱく質: 34.19g | 炭水化物: 79.58g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлеб Черный, Брынза, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Магнит Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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