runeshaの日記, 2020年 01月 31日

i really hope its muscles... i've been walking (up hill with heels on) so much this week that my legs got me jumping out of bed in the middle of the night due to cramps.

115.5 kg これまでの減量分: 59.5 kg. 残り: 35.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.2 kg増量中

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Hi! Get a Calmag supplement for the cramps and drink one packet of rehidrate weekly. The cramps could be because you need electrolytes.

2020年 01月 30日投稿者: m1nxter

Possibly salts causing water retention or pms, or as you mentioned muscles if you've been exercising a lot. Just keep going. It will come down quick... You've got this. 💪

2020年 01月 31日投稿者: lessthan15

@lessthan15 i really hope so.

2020年 02月 1日投稿者: runesha

@m1nxter... cud b since i have multivitamin deficiency and i had a stomach bug for a few days. I'll definitely stock up. Thanx

2020年 02月 1日投稿者: runesha


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