2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1177 kcal
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脂質: 33.41g | たんぱく質: 100.21g | 炭水化物: 123.37g.
朝食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Paladini Paleta Cocida, Pan Integral, Té Verde. 昼食: Paladini Paleta Cocida, Minerva Jugo de Limón, Savora Savora, Zanahoria, Tomates, Pan Integral, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: ENA Whey X-Pro. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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