2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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880 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 108.81g.
朝食: Roggenbrötchen, Kerrygold Cheddar, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. 昼食: Knorr Großmutters Geheimnis Würziger Nudeltopf, Hühnerfrikassee, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ja! Erbsen und Möhren , Gekochter Rosenkohl. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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