2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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785 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 31.53g | 炭水化物: 83.15g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Гречка Вареная. 夕食: Гречка Вареная. 軽食/その他: Фрутоняня Пюре из Яблок , Сосиска в Тесте. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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