2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1179 kcal
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脂質: 63.79g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 70.55g.
朝食: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо Всмятку. 昼食: Подлива, Рис Вареный, Greenbox Морс Облепиховый, Котлета Свиная, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. 夕食: Яйцо Всмятку, Сахалин Рыба Кета Филе Ломтики. もっと...
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週に174.3 kg減量中
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