2020年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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301 kcal
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脂質: 10.70g | たんぱく質: 30.66g | 炭水化物: 27.16g.
朝食: Sabu Semilla de Chia, Alto La Cruz Almendra Natural, Té (Infusión), Durazno. 夕食: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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