2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
1179 kcal
|
脂質: 76.20g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 81.64g.
朝食: Avocado, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Philadelphia Philadelphia, Fini Beans, Coffee with Milk, Fried Egg. 昼食: Mornflake Porridge Oats. 夕食: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Avocado, Мираторг Котлета Говяжья. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
hdyrydhfbmvjftsfzgcjghfhzjgxkhの体重の記録
|