2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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521 kcal
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脂質: 22.22g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 35.34g.
昼食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Max Titanium Whey Blend . もっと...
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週に3.9 kg減量中
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