2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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2012 kcal
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脂質: 97.63g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 229.60g.
朝食: President Сливочное Масло 82%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Чернослив, Домик в деревне Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 昼食: President Масло Кисло-Сливочное, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. 夕食: Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Творог 9%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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