2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
1619 kcal
|
脂質: 63.34g | たんぱく質: 125.00g | 炭水化物: 142.55g.
朝食: Ovo (Inteiro), Sadia Filezinho de Frango, Kodilar Tapioca. 昼食: Tomates, Brócolis, Ovo Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Alface, Acém Cozido. 夕食: Acém Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Mangas. 軽食/その他: Banana Nanica, Cenouras, Regina Queijo Ricota, Lara Queijo Ricota, Delícias do Trigo Pão Integral Frutas e Grãos Ancestrais, Menina Leite de Coco, New Millen Protein Complex, Abacate. もっと...
|
|