2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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644 kcal
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脂質: 22.41g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 81.20g.
朝食: Triunfo Biscoito de Maizena, Banana Nanica, Italac Leite. 昼食: Vigor Grego Ultracremoso Morango, Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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