2020年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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300 kcal
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脂質: 6.47g | たんぱく質: 28.31g | 炭水化物: 33.47g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Clásico, Lactal Pan Salvado. 昼食: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Ensalada de Verduras Mixtas. 軽食/その他: Pelón. もっと...
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体重に変化ありません
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